今日も一日お疲れさまでした まずは本日の記録✏️ 体重 ：47.5kg 体脂肪率：30.1% そして本日の摂取摂取栄養素グラフ そしてそして今週1週間の体重記録 1週間で-0.1kg… あすけんプレミアムサービスに加入して記録をつけ始めて自分の中でかなり節制した食事&た…